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30代女性の薄毛対策と育毛剤選びのコツ!


30代で薄毛に悩む女性の場合、あまり周囲に相談できることでもなく、一人でもんもんと考えるしかありません。

しかし現代社会のストレスや生活習慣の乱れなどから、女性の若いうちからの薄毛の悩みも増えているのです。
気付いた頃には、ボリュームもなく、スタイリングが全然決まらない・・・そんな状況に陥ってしまっていることも。

そんな中、ネット上の広告や雑誌情報などに惑わされて、本当に自分に合った育毛剤を選べず、また適切な情報が入ってこない為に薄毛対策も間違ってしまいがちです。

そこで今回は、30代女性の今できる薄毛対策と、自分に合った育毛剤の選び方について詳しくご説明しましょう。


30代女性の適切な薄毛対策とは?

30代女性の適切な薄毛対策は、「薄毛に見える」本当の原因に対してアプローチすることです。

女性の場合、毛穴が機能を失って毛が完全に生えなくなるということはほとんどありません。
でも髪の毛のボリュームが減ったり分け目が目立つ原因は、髪の毛が細くなったり、短いうちにちぎれたり、抜けたりすることで起こっています。

その原因にはストレスによる女性ホルモンの減少や血行不良、不規則な生活が考えられます。
心当たりのある原因に対して、改善していくことが、30代女性の適切な薄毛対策です。

例えば、体を冷やしてしまいがちな場合は、体を温めることも薄毛対策になります。

体が冷えて血行不良が生じると、頭皮に栄養が行きわたらず、髪質が落ちたりして薄毛につながります。
ただし早期の薄毛対策を求める場合には、生活習慣やストレス対策をしながら、一方で育毛剤を使用してみるのも良いでしょう。
女性用育毛剤にはたくさんの種類があり、若い女性が安心して始められる育毛剤も多数あります。


30代女性の育毛剤の選び方

30代女性の薄毛原因を軸に考えた場合、選ぶべき育毛剤の種類は2種類に分けられます。


1つは生活習慣やストレスなどによる頭皮環境の悪化、ヘアサイクルの乱れに対してアプローチする育毛剤です。
これには主に頭皮の血行促進、保湿成分などが配合されています。

2つ目は加齢による薄毛や頭皮環境や髪質の「老化」に対してアプローチしてくれるものです。
加齢とともに減少する女性ホルモンを補う成分や、血行促進などの働きがある成分を含みます。
30代で特に前半の方は、ヘアサイクルの乱れにアプローチする育毛剤のほうが良いでしょう。
アラフォー世代や30代後半に差し掛かると、プレ更年期も考えられるので、女性ホルモンを補う成分が含まれた育毛剤のほうが良いでしょう。






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